各学院：

为丰富校园体育文化生活，践行为师生办实事，促进师生身心健康，提振师生的精气神，努力塑造群体性积极心态，体育学院将开展“宿‘燃’派对”健身操活动。相约田径场，欢迎您的随时加入，在动感的音乐中，一起体会舞蹈与运动的魅力！

一、活动时间

4月14日起，每周一至周四、周日晚19点-20点（如遇阴雨天气，因场地原因当天活动暂停）。

二、活动地点

田径场内北侧

三、活动内容及要求

以有氧健身、身体塑形和拉伸放松操为主，简单易学，适合各个年龄段人群，无需专业舞蹈基础，缓解压力，有益身心健康。

四、活动安排

名称	周日	周一	周二	周三	周四
领操	朱馨妍 吴思静 张宇翔 王子豪	乐奇琪 朱馨妍 秦欢 黄宏宇	田雨 黄宏宇 张宇翔 秦欢	王子豪 李洪成 吴思静 朱馨妍	黄宏宇 秦欢 乐奇琪 田雨
健身操名称	①“力克体育”系②“Eleni Fit有氧燃脂”系列③“青年广场舞”系列	①“力克体育”系列②“Eleni Fit有氧燃脂”系列 ③“青年广场舞”系列	①“周六野”有氧燃脂操 ②“力克体育”系列 ③“青年广场舞”系列	①“周六野”有氧燃脂操 ②“力克体育”系列 ③“青年广场舞”系列	①“Eleni Fit有氧燃脂”系列 ②“周六野”有氧燃脂操 ③“青年广场舞”系列

备注：健身操种类将持续更新。

五、注意事项

1.请合理安排时间，确保参加健身活动不影响正常教学与工作；

2.穿着舒适的运动服装、运动鞋，携带足够的饮用水；

3.参加活动时，请注意安全，量力而行；

4.健身操内容根据实际情况动态调整。

特此通知。

体育学院

2024年4月12日